1. Preparazione

• Usa un metro da sarta (flessibile) per misurazioni precise.
• Indossa solo intimo aderente o vestiti leggeri per evitare misurazioni errate.
• Stai in posizione naturale, senza trattenere il respiro o stringere troppo il metro.
• Chiedi aiuto a qualcuno se possibile, soprattutto per misurazioni sulla schiena.

2. Misure Principali

A. Circonferenza del petto (busto)

👉 Avvolgi il metro attorno alla parte più ampia del seno, mantenendolo parallelo al pavimento e senza stringere.

B. Circonferenza della vita

👉 Misura la parte più stretta della vita (di solito sopra l’ombelico), senza stringere il metro.

C. Circonferenza dei fianchi

👉 Misura la parte più larga dei fianchi, di solito circa 20 cm sotto la vita.

D. Lunghezza delle gambe (cavallo - caviglia)

👉 Misura dal cavallo fino alla caviglia per trovare la lunghezza giusta dei pantaloni.

E. Larghezza delle spalle (opzionale per capi strutturati come blazer)

👉 Misura da una spalla all’altra, passando sopra la schiena.

3. Consigli Extra

✅ Se le misure rientrano tra due taglie, scegli la più grande per un fit più comodo.
✅ Controlla sempre la tabella taglie specifica del brand, perché possono variare.
✅ Per le taglie di scarpe, misura la lunghezza del piede appoggiando il tallone contro un muro e segnando la punta delle dita.